¿Por qué y cómo hacer pasta de dientes casera?

Porque hacer una pasta de dientes casera es sano, sostenible, seguro y económico.

Estuve durante mucho tiempo comprando marcas naturales, pero el problema es que incluso éstas contienen glicerina, fíjate elegir alguna sin esta sustancia, que sirve para darle una agradable textura cremosa y recubren los dientes para protegerlos, pero al mismo tiempo inhibe la remineralización (así  las cavidades no pueden autosanar). Así que no dude en ponerme a la acción y hacer pasta de dientes casera donde no necesito más que 3 ingredientes y 3 minutos para hacerla.

¿Por qué tenemos que tener tanto cuidado con las marcas convencionales?

Si nos vamos a las marcas convencionales ya la cosa es de asustarse del todo. El principal componente como sabemos es el flúor o fluoruro de sodio, que es un subproducto obtenido de la fabricación del aluminio que también se puede encontrar en venenos para ratas y pesticidas industriales.

“Incoloro y soluble en agua, el fluoruro es una sal que extermina a microorganismos del sistema digestivo; no obstante, y de acuerdo con la OMS, puede provocar serios problemas de caries, entre otras enfermedades digestivas. Según las investigaciones, el uso constante de este compuesto debilita y perjudica el esmalte dental, y desgasta y debilita los huesos.

Además, la presencia excesiva del fluoruro en el cuerpo provoca la reducción en la producción de melatonina, hormona reguladora del sueño. La alteración de esta sustancia orgánica provoca una mayor absorción de aluminio en el cerebro, propagando toxicidad en el cuerpo. Las consecuencias son evidentes: desajustes en el desarrollo cognitivo, declive en el sistema inmunológico, incidencia de enfermedades autoinmunes y presencia de hipotiroidismo, entre otros.

Incluso se ha llegado también a asociar el consumo de este químico con enfermedades cerebrales como el Alzheimer o la demencia senil. Esto es debido a las toxinas (como el aluminio) encontradas en el agua fluorada. El Dr. Blaylock explica:

Un estudio muestra que, al agregar fluoruro al agua, cuando contiene pequeñas cantidades de aluminio, puede causar una destrucción severa de células cerebrales en el área de aprendizaje y memoria. […] La presencia del fluoruro incrementa la biodisponibilidad de aluminio, provocando su aparición tóxica en la sangre y en el cerebro.”

El flúor en la pasta de dientes, en el agua o en cualquier producto es innecesario y es veneno, eso debemos saberlo, es importante dejar a un lado la pasta de dientes convencional y apostar por una pasta de dientes casera. Muchos intereses comerciales hay detrás de todo ello. Yo cuando era publicista veía trabajar a muchas marcas en ello, nos crean una necesidad a la sociedad para luego vendernos un producto, y así fue en el caso de los dientes blanco nucleares, que nunca existieron, porque el esmalte natural nunca fue de ese color, una vez creada esa necesidad en la sociedad nos empezaron a vender la pasta de dientes blanqueadora, tratamientos… y así!  ¡Esto es importante, ten consciencia y elige lo que quieras después! 

Pero lejos de quedarnos en el susto, estoy muy contenta de haber encontrado un sustituto tan sencillo de hacer, una pasta de dientes casera que realmente me gusta usar, muy económica y que puedes ajustar la receta según la preferencia personal del momento (más dulce para los pequeños de la casa, afrutados, cítricos en verano, etc.,  es todo acerca de los aceites esenciales que quieras ponerle). Anímate a experimentar. Ahora estoy usando aceite de eucalipto.

Receta 3 ingredientes para hacer una pasta de dientes casera.

Ingredientes:

5 cucharadas de aceite de coco – El aceite de coco es antibacteriano y antimicrobiano natural, y también ayuda a enlazar los ingredientes juntos.

5 cucharadas de bicarbonato de sodio – El bicarbonato de sodio ayuda a blanquear los dientes eliminando las manchas. También contiene minerales y es alcalino.

20 gotas de aceite esencial (el que más te guste – eucalipto, limón, clavo, mirra, árbol de té)

Opcional

1 cucharadita de estevia natural o xilitol (si te gusta más dulce)

Yo particularmente prescindo de este paso.

Si hace frío, ten en cuenta que tendrás que derretir a fuego lento el aceite de coco, una vez realizado, a batir todo junto, ¿puede ser más sencillo hacer una pasta de dientes casera? Para conservar, en un tarro de vidrio es ideal. He visto utilizar dispensadores de jabones para echarlo directamente en el cepillo, si queréis probar, decidme a ver que tal.

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¡Ok, ahora sal al mundo y ¡SONRÍE!

Laura