Detox de Otoño

El Otoño es una de las estaciones más delicadas y que más tenemos que prestarle atención según el Ayurveda. Después del verano el cuerpo nos pide a gritos una limpieza de los excesos producidos, eso lo notamos. Pero si no lo realizamos, se verá afectada nuestra salud en los meses de más frío y sequedad. Aprende cómo realizar esta limpieza tan importante, para intestino y colón, y disfruta de sus beneficios:

✓ Establecerá tu equilibrio natural así como un peso corporal saludable.

✓ Fortalecerá tu sistema inmune.

✓ Promoverá una eliminación regular y equilibrada de las toxinas.

✓ Evitará los desequilibrios y enfermedades producidos por los cambios de estación.

✓ Calmará tu sistema nervioso.

✓ Te dará una sensación mejorada de energía, vitalidad y entusiasmo.

✓ Te rejuvenecerá por dentro y por fuera.

✓ Aprenderás recetas sencillas para elaborar tus menús, así como infusiones para regularte.

✓ Sabrás que alimentos son los más adecuados para tu constitución en la estación de otoño.

¿En qué consiste el taller?

• Introducción a la Ayurveda, para entender la importancia de la limpieza de Otoño así como saber cual es tu dosha dominante en estos momentos.
• Explicaré cómo realizar la desintoxicación de Otoño, donde empezaremos todas juntas hacerlo.
• Realizaremos una limpieza especial de metales pesados, dada la situación que estamos viviendo.
• Grupo de apoyo y asesoría durante un mes después del taller para acompañarte en este maravilloso proceso.
• Al acabar el taller, recibirás un dossier con nuevas recetas, alimentos a consumir y rutina diaria (ejercicios, pranayamas, meditaciones) para llevar efectivamente este Detox.
• Sesión de preguntas y respuestas tanto en el taller, como a posteriori con el acompañamiento para este mes.

¿Cómo saber si es para mi este taller?

Si quieres hacer un reset de lo vivido en verano, tal vez con desequilibrios de malas digestiones, acidez, falta de energía… etc. Si cada otoño se te hace un mundo la vuelta a la rutina, si tiendes a padecer insomnio, ansiedad, distensión abdominal, gases…

Todos ellos síntomas que se agravan en esta estación. El otoño, junto la primavera, se considera en Ayurveda de las estaciones más importantes para cuidar al cuerpo.

Limpiar intestino, colon, fortalecer hígado y haremos este año especialmente, una limpieza de metales pesados, para dar paso a un otoño cargado de salud y energía, y evitar las molestas enfermedades estacionales.

Si quieres introducirte al Ayurveda, saber si es para ti, motivarte en el modo de cuidarte, este taller sin duda alguna es para ti.

Las plazas serán limitadas para poder conoceros individualmente y así poderos asesorar desde vuestra constitución específica. Reserva la tuya y recibe el welcome pack.

Rellena tus datos en el formulario que encontrarás en esta página, elige la fecha que mejor te vaya, envíalo y te llegará un email con los datos para que me hagas un bizum o la transferencia, una vez hagas el ingreso, recibirás un pack de bienvenida para hacerte un seguimiento individual.

¡Te espero con ilusión! ¡No te quedes sin tu plaza!

Con cariño,

Laura

FECHA TALLER

NUEVA EDICIÓN: Otoño 2022