Alimentación consciente.
En consulta desafortunadamente veo muchos patrones de castigo o ansiedad hacia la forma de alimentarnos. Este taller es para aprender una nueva forma de relacionarte con la comida, desde la consciencia y el amor, no desde el castigo y la culpa.
OBJETIVO: SER LA MEJOR VERSIÓN DE TI MISMA.
En este nuevo taller aprenderás mágicos consejos que aunque parezcan pequeños y sencillos, al aplicarlos tu cuerpo entra en un estado de salud y equilibrio inmediato:
✓Aplicarás pequeños cambios en tus hábitos, sabiendo elegir correctamente la combinación y el momento de consumir cada tipo alimentos.
✓ Cogerás consciencia de cómo afecta la actitud y presencia a la hora de comer.
✓ Sabrás relacionarte con el alimento desde otro punto de vista.
✓Sentirás como empezarás el día con energía y enfocada en tus sueños, no en tus malestares.
✓ Tu cuerpo estará nutrido, no tendrás que exigirte el pasar hambre nunca más.
✓ Subirás el sistema inmune para pasar un sano invierno.
✓ Podrás comer de todo, fuera autocastigos.
✓ Sanarás tu microbiota intestinal.
TALLER FINALIZADO
PRÓXIMA EDICIÓN MAYO 2022
Para más información de los siguientes, no dudes en preguntarme hola@lauraalvarezgarcia.com